Evvel zaman içinde, kalbur saman içinde; yemyeşil ağaçların ve rengarenk çiçeklerin süslediği huzurlu bir ormanda Minik adında, çok sevimli ama bir o kadar da Uykucu Ayıcık yaşarmış. Minik, gün boyu arkadaşlarıyla oynamayı, bal toplamayı ve güneşli çayırlarda koşturmayı çok severdi. Ancak akşam olup güneş dağların arkasına gizlendiğinde, Minik’in kocaman gözleri yavaş yavaş kapanmaya başlardı.
Kaybolan Huzur ve Teşekkür Çiçekleri
Bir akşam, gökyüzü lacivert bir battaniye gibi ormanın üzerine serildiğinde, Minik Ayıcık yatağına gitmek için hazırlanmaya başladı. Ama o da ne? En sevdiği, üzerine yatınca bulutların üzerindeymiş gibi hissettiren yumuşacık yastığı yerinde yoktu! Minik çok üzüldü. Yastığı olmadan nasıl uyuyacaktı? Hemen aramaya koyuldu.
Önce odasının köşesindeki oyuncak sepetine baktı, sonra bahçedeki büyük meşe ağacının altına… Yastığını bulamadı ama bahçede mis kokulu, rengarenk çiçekler gördü. Minik Ayıcık, burnunu çiçeklere yaklaştırdı ve derin bir nefes aldı. İçinden sessizce, “Allah’ım, bu güzel çiçekleri ve mis gibi kokularını bize verdiğin için teşekkür ederim,” dedi. Şükretmek, minik kalbini huzurla doldurmuştu.
Tatlı Bal ve Sevgi Dolu Buluşma
Aramaya devam ederken karnı acıkan Minik, mutfaktaki bal kavanozuna baktı. İçindeki altın sarısı balı görünce gülümsedi. Bir kaşık bal yedi ve tatlı tadı damağında kaldı. Bu sefer de, “Canım Allah’ım, bize böyle tatlı yiyecekler verdiğin için ve arıları bu balı yapmaları için yarattığın için sana şükürler olsun,” diye düşündü.
Sonunda, yastığını ahırın arkasındaki samanların arasında buldu! Oraya oyun oynarken bırakmış ve unutmuştu. Yumuşacık yastığını kucakladığında, kalbi sevinçle doldu. Hemen yatağına koştu. Yastığını başının altına koydu ve yumuşacık battaniyesini üzerine çekti.
Güvenli Bir Uyku ve Şükür Duası
Minik Ayıcık, gözlerini kapatmadan önce ellerini gökyüzüne açtı ve içinden gelen en samimi duayı etti: “Canım Allah’ım, bu yumuşacık yastığı ve güvenli yatağımı bana verdiğin için teşekkür ederim. Beni, ailemi ve dünyadaki tüm çocukları koruduğun için sana şükürler olsun. İyi uykular.“
Uzmanlar, çocukların uyku öncesinde gerçekleştirdikleri bu tür sakinleşme ve şükran rutinlerinin, kendilerini güvende hissetmelerini sağlayarak uyku kalitesini artırdığını ve temel güven duygusunun oluşmasına büyük katkı sağladığını belirtmektedir (1). Minik Ayıcık, her şeyin sahibine emanet olduğunu bilerek mışıl mışıl uykuya daldı. Sabah uyandığında ise gece topladığı o huzurlu enerjiyle yeni günü kucaklamaya hazırdı.
